心の整えかた
トップアスリートならこうする　
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著者名： 田中ウルヴェ京／著
出版者： 東京：NHK出版
出版年： 2022年08月
ISBN： 978-4-14-081907-4
その他情報： 【NDC１】498.39 【サイズ】21cm 【ページ数】253p
【価格】¥1,800 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-14-081907-4 【件名】精神衛生(ｾｲｼﾝ ｴｲｾｲ)
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内容紹介

トップアスリートのメンタルトレーニングに携わる著者が、「心の整え方」について、理論と事例に基づいた実践ワークを紹介する。NHKラジオテキスト『こころをよむ』をもとに書籍化。書き込み式ページあり。

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蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可能数：1
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